Mislite bolje o sebi i svom životu | Mudre priče

Deprimira li vas vaš unutrašnji monolog?

Promijenite način razmišljanja.

Primijenite razum. Propitajte nerazumne misli koje utječu na vaše pouzdanja.

Ako mislite da vam se ljudi smiju, potražite dokaze. Možda se smiju nekome drugome?!

Nemojte biti savršeni. To nije moguće- ali to znate. Zašto se brinete ako vas netko ne voli ili ako se ne možete nositi sa svakom situacijom?

Kad se nešto loše dogodi nemojte misliti na najgore (Nisam uspio jer sam glup!). Uglavnom postoji više razloga zašto je nešto pošlo krivo. Objektivno sagledajte stvari i usredotočite se na ono što možete promijeniti (Drugi put ću učiti bolje ako se bolje pripremim).

Ako otkrijete svoju manu ili slabost, nemojte previše razmišljati o tome. Pokušajte ne analizirati previše (Ja sam beskoristan, ništa ne mogu dobro učiniti).
I zapamtite; činjenica da ste možda slabi ili loši u nečemu, ne čini vas slabom ili lošom osobom. Dapače to saznanje vam može pomoći da saznate u koje područje trebate uložiti više truda i ojačati se.

Olabavite kontrolu nad sobom. Neizbježno je da sve neće biti onako kako želite. Prihvatite da svijet nije i ne može biti uvijek pod vašom kontrolom. Težite da budete smireni i suočite se s različitostima. Na taj način su dva problema- uzrujavajuća situacija i vaša reakcija na nju- svedena na samo jedan.